裸燕麦和皮燕麦的区别

皮燕麦与裸燕麦的主要差异在于带壳与不带壳,就像大米与小麦一样。国外像澳洲、欧洲等基本种植皮燕麦,国内主要裸燕麦。裸燕麦蛋白质、脂肪、膳食纤维等基本高于进口皮燕麦,因此,综合营养国产裸燕麦较好。目前,燕麦新品种在高β-葡聚糖(5%以上)、高蛋白、高维生素等方向发展

裸燕麦 皮燕麦

主要价值

富含多种其它谷类作物所没有的营养物质,被作为一种营养保健功能食品开发应用。

皮燕麦中的蛋白质、脂肪、赖氨酸含量和热量均比较高;还富含亚油酸。

分布范围

由于其具有喜冷凉、耐瘠、抗旱的特性,主要分布在中国华北北部、西北和西南的高纬度、高海拔、高寒干旱半干旱地区。全国年种植面积约80万公顷,而华北的冀晋蒙三省约占全国裸燕麦种植面积的70%以上。

主要分布在北半球的温带地区。

万全燕麦

世界各国多以种植皮燕麦为主,我国则以种植裸燕麦为主,而万全也一直是国内的优质大产区

裸燕麦用途和利用

裸燕麦是一种多用途,高经济价值的作物。由于其主要营养成分高,富含多种其它谷类作物所没有的营养物质,所以近年来研究发现其具有降脂、降糖的功效,故被作为一种营养保健功能食品开发应用。目前,燕麦新品种在高β-葡聚糖(5%以上)、高蛋白、高维生素等方向发展。

营养价值高,有利于开发

裸燕麦(俗称莜麦)的营养成分全面、价值高是任何一种谷类作物不可比拟的。其主要营养成分蛋白质、脂肪(主要是不饱和脂肪酸)、热能、粗纤维、矿物质高于小麦、水稻、玉米、谷子、黍子等8种谷类作物,而碳水化合物却明显低于这些作物。据第一册《中国燕麦品种资源目录》记载,722份裸燕麦籽实蛋白质平均含量为16.09±1.27(11.9—19.62)%,脂肪含量6.3--±1.01(3.44—9.82)%。裸燕麦富含人体必须的8种氨基酸,尤其是对人体骨骼和智力发育有增进功能的赖氨酸含量高,每100克含量达到0.68g、而小麦为0.26g、玉米0.31g、大米0.26g、高粱0.23g。

食用价值高,有利于加工

裸燕麦是我国华北北部冀晋蒙和西北主产区人民的主要食粮。过去主产区的农民90%以上的主食是以裸燕麦为主的食品,目前仍然占农民主食的50%。而且由于其含热量和蛋白质高,所以吃了莜麦食品,特别耐饿难消化,是重体劳动者的好食品。主产区群众有“40里莜麦,30里糕,10 里荞面饿断腰,白面、大米吃不饱”之称。而且莜面由于特殊的加工制做方法和具有特殊的香味,可制做的食品丰富多样(传统食品20余种),是城市和旅游观光者首选特产食品。莜麦在云贵川的大小凉山一带是当地群众产妇的必须主食之一;莜面由于其赖氨酸含量高,是儿童和老人的上好食品,经常食用对人体骨骼和智力发育有增进功能。裸燕麦丰富的亚油酸、β-葡聚糖和皂素有明显降低血清胆固醇、甘油三脂作用;低淀粉高纤维含量使其具有治疗II型糖尿病的功效。所以裸燕麦食品不仅是产区农民的主食,而且是提高“三高”患者的功能食品,是城市和富贵人需经常食用调剂的食品。

饲用价值好,有利于畜牧业发展

1、饲料价值:裸燕麦是家畜、家禽的上好饲料,据国内外试验,喂猪增重快,瘦肉多;喂鸡下蛋多而大,味道好。张家口坝上莜麦产区老乡用莜麦做饲料喂养的鸡,每个鸡蛋重达60-70克,蛋黄色泽为橘红色,味道好;而卷养以玉米为主料的鸡,每个鸡蛋重在50克左右,蛋黄为白灰色,味道差,所以裸燕麦产区的鸡蛋很受消费者的欢迎。其主要原因是裸燕麦的蛋白质含量在15%。,是玉米的近2倍;热量是391.0Kcal,比玉米358Kcsl高33Kcsl;特别是做饲料的重要指标的赖氨酸含量高,裸燕麦100克中含0.68克赖氨酸,是玉米0.31克的2倍。而且各种营养成分全面而高,是很好的饲料作物。
        2、饲草价值:裸燕麦产区多数为半农半牧区,秸秆和麦稃是上等的饲草,这也是裸燕麦产区裸燕麦种植面积压缩不下去的一个原因。作为饲草有2种饲喂方法,一种是刈青(本地老乡称青莜麦),一种是收获脱粒后的干秸秆。青莜麦秸秆多汁、柔嫩、适口性好,是世界养牛业所公认的提高奶牛产奶量的最好饲草之一。其营养成分见表3。黄熟后的裸燕麦秸秆蛋白质、脂肪、可消化纤维高于小麦、大麦、黑麦、谷子、玉米,而难以消化的粗纤维较少。据〈家畜饲养学〉(1979年8月,农业出版社)记载,裸燕麦秸秆中粗蛋白质含量5.2%、粗脂肪2.2%、无氨抽出物44.6%;粟秸(谷草)分别为3.6%、1.4%和34.7%;玉米秸中分别为6.3%、1.2%和23.2%;小麦秸中分别为3.21.5%和34.6%,难以消化的粗纤维燕麦为28.2%,小麦秸中39.1%,玉米秸中33.1%,粟秸(谷草)中44.6%。

燕麦的保健功效